Jadłospis

22.06.2026 - 26.06.2026

Poniedziałek 22.06.2026

Śniadanie

Mleko 2% (200 ml), herbata z cytryną  (200 ml) ): napar z herbaty, cukier (5 g), cytryna (3g), bułka wrocławska pszenna (35 g) (pszenica), masło (5 g), ser żółty (20 g), sałata, papryka (5g)

II Śniadanie

Jabłko (100 g)

Obiad

ZUPA: Zupa z zielonego groszku z ziemniakami(250 ml) : (groszek, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, por, śmietana 18 %, natka, koperek), II DANIE : spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym (150g) : (makaron pszenny spaghetti, mięso mielone wieprzowe, passata pomidorowa, bazylia świeża), patyczki z ogórka kiszonego (30 g), kompot jabłko+wiśnia (200 ml)

Podwieczorek

Kawa zbożowa na mleku (200 ml): (mleko 2%, kawa zbożowa Inka, cukier (5g)) , pieczywo pszenno-żytnie (35 g) ( pszenica, żyto), masło (5 g), sałata, wędlina drobiowa (20 g), rzodkiewka (5g), banan (100 g)

Wtorek 23.06.2026

Śniadanie

Kasza manna na mleku (250 ml): (mleko 2%, kasza manna (20 g)), herbata (200 ml) ): napar z herbaty, cukier (5 g), bułka wrocławska pszenna (35 g) (pszenica), masło (5 g), jajko  (35 g) : ( jajko), papryka świeża (5g)

II Śniadanie

Jabłko (100 g)

Obiad

ZUPA : Barszcz ukraiński (250 ml) : (buraki tarte, ziemniaki, fasola biała, marchew, pietruszka, seler, por, śmietana 18%, natka, koperek), II DANIE : kasza gryczana (45g), pulpety z kurczaka w sosie koperkowym (70 g) : (filet z piersi kurczaka, jajka, mąka pszenna), fasolka szparagowa (80g), sok owocowo-warzywny DZIKI (150 ml)

Podwieczorek

Jogurt owocowy (180 ml) : (jogurt naturalny, truskawki rozdrobnione) wafle ryżowe (20 g)

Środa 24.06.2026

Śniadanie

Herbata z cytryną (200 ml) ): napar z herbaty, cukier (5 g), cytryna (3g), bułka wrocławska pszenna (35 g) (pszenica), masło (5 g), pasta z makreli wędzonej (30 g): (makrela wędzona), szczypior (3g), ogórek kiszony (15g)

II Śniadanie

Jabłko (100 g)

Obiad

ZUPA : Zupa grochowa z ziemniakami(250 ml) : ( ziemniaki, groch, marchew, pietruszka, seler, por, natka, koperek), II DANIE :  pierogi z mięsem (180 g) : (mąka pszenna, jajka, mięso wieprzowe, cebula), patyczki z marchewki (30 g), kompot jabłko+czerwona porzeczka (200 ml)

Podwieczorek

Kawa zbożowa na mleku (200 ml): (mleko 2%, kawa zbożowa Inka, cukier (5g)), herbata (200 ml) : napar z herbaty, cukier (5 g), pieczywo pszenno-żytnie (35 g) ( pszenica, żyto), masło (5 g), szynka wieprzowa (20 g), sałata, pomidor (15g), pomarańcza (100 g)

Czwartek 25.06.2026

Śniadanie

Makaron na mleku (250 ml) : (mleko 2%, makaron pszenny (20 g)), herbata z cytryną (200 ml) ): napar z herbaty, cukier (5 g), cytryna (3g), bułka wrocławska pszenna (35 g) (pszenica), masło (5 g), miód (30g)

II Śniadanie

Jabłko ( 100 g)

Obiad

ZUPA: Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami (250 ml): (kapusta kiszona, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, por, natka, koperek), II DANIE : kluski śląskie (100g) : (ziemniaki, jajka, mąka ziemniaczana, mąka pszenna, sól) , schab duszony (60g), sałatka z sałaty lodowej z jogurtem (50 g), kompot jabłko+wiśnia (200ml)

Podwieczorek

Mus owocowo-warzywny (120 g) : ( jabłko, marchew,truskawka, banan), chrupki kukurydziane (20 g)

Piątek 26.06.2026

Śniadanie

Płatki owsiane na mleku (250 ml) : (mleko 2%, płatki owsiane (20g)), herbata z cytryną (200 ml) ): napar z herbaty, cukier (5 g), cytryna (3g), pieczywo pszenno-żytnie (35 g) ( pszenica, żyto), masło (5 g), twarożek śmietankowy (30 g) : (ser biały, jogurt naturalny)

II Śniadanie

Jabłko (100 g)

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem(250 ml) : (passata pomidorowa, makaron pszenny, marchew, pietruszka, seler, por, śmietana 18%, natka, koperek), II DANIE : ziemniaki (150g) , kotlet z ryby (80 g) : (filet z mintaja, jajka, mąka pszenna, bułka tarta pszenna), surówka z kiszonej kapusty (50 g) : ( kiszona kapusta, marchew, jabłka, oliwa), kompot jabłko+czarna porzeczka (200 ml )

Podwieczorek

Ciasteczka maślane z marmoladką (50 g) : (mąka pszenna, tłuszcz piekarski, woda, sól, cukier, marmolada, jaja w proszku, aromat waniliowy), kisiel owocowy (200 ml) : (rozdrobnione wiśnie, śliwki, agrest,czarna porzeczka, mąka ziemniaczana, cukier (5g))

* Przedszkole zastrzega sobie zmiany w jadłospisie

* Dzieci mają stały dostęp do naturalnej wody źródlanej Eden

* Używane do potraw naturalne przyprawy (sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, liść laurowy, lubczyk, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, imbir, cynamon, laska wanilii, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia, oregano, kmin rzymski, kozieradka) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10

* ALERGENY :

(W jadłospisie podano w nawiasach „wytłuszczone” i podkreślone alergeny występujące w potrawach  )

SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI (wg załącznika II do ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) NR 1169/2011 z dnia 25 października 2011 r.)

1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10 mg/kg lub 10 mg/litr w przeliczeniu na całkowitą zawartość SO2 dla produktów w postaci gotowej bezpośrednio do spożycia lub w postaci przygotowanej do spożycia zgodnie z instrukcjami wytwórców
13. Łubin i produkty pochodne
14. Mięczaki i produkty pochodne

Gramatura potraw

Śniadanie 

  • Zupa mleczna – 250g
  • Pieczywo  35g
  • Masło – 5g
  • Wędlina/ser żółty – 20g
  • Pomidor, ogórek – 15-20g
  • Papryka, rzodkiewka – 20g
  • Napój –  200ml

II Śniadanie

  • Owoce – 80-100g
  • Warzywa – 20-30g
  • Orzechy, ziarna – 5g
  • Sok świeży – 150ml

Obiad

  • Zupa – 250-300g
  • Kotlet mielony, schabowy, z piersi indyka lub kurczaka  70g
  • Klopsy, pulpety – 70g
  • Gulasz, mięso razem z sosem – 100-120g
  • Ryba 70 g, kotlet rybny 80 g, paluchy rybne 100g
  • Naleśniki, kluski, pierogi itp. – 200 g
  • Ziemniaki – 150g
  • Ryż, kasza, makaron – 50-100g
  • Surówka – 100g
  • Mizeria – 120g
  • Warzywa gotowane z wody – 70g
  • Dodatki warzywne ( paski papryki, słupki kalarepy, ogórka lub  marchewki) – 30g

Podwieczorek

 

  • Pieczywo – 35g
  • Masło – 5g
  • Wędlina/ser żółty –20g
  • Budyń, jogurt –150 g
  • Kasza 150 g
  • Orzechy, pestki, owoce suszone 5 g
  • Warzywa – 20-30g
  • Ciasteczka zbożowe – 50g
  • Owoce – 80-100g
  • Sałatki owocowe – 100g
  • Pasty warzywne  – 30g